Красивые и здоровые ногти – как этого достичь?

Может быть, встречают и по одежке, но одними из первых в поле зрения других людей попадают ваши руки и от их состояния зависит это самое пресловутое первое впечатление. Их ухоженность и аккуратность – залог успеха. И тут не последнюю роль играет то, сколько внимания вы уделяете своим ногтям. Уход за ними – важный пункт программы.

 

Неровные, нездоровые, неухоженные, слоящиеся, тусклые и ломкие ногти красоты образу не добавят, ухудшит впечатление и неухоженная кутикула. Создается общее не слишком положительное впечатление. И вот в некоторых случаях такая вроде бы мелочь может сыграть решающую роль, особенно в личной жизни. Некоторые мужчины оказываются слишком впечатлительными.

Зачастую женщины решают эту проблему просто и кардинально – они замазывают нездоровые ногти слоем лака, а то и наносят их несколько слоев, для того, чтобы достичь требуемого результата. Но проблема таким образом не решается, а просто маскируется, плюс к этому со временем состояние ногтей только ухудшается, так как лак сушит и разрушает поверхность ногтя.

Причина такого плачевного состояния ногтей не всегда ясна и привести к этому могут многие факторы – от неправильного питания, сезонных изменений до проблем со здоровьем. Но чаще всего виновато питание и нехватка в пище наиболее важных минеральных веществ и микроэлементов, фосфора, кальция и ряда других минеральных веществ. Кроме того, очень негативно на состоянии рук в целом и ногтей в частности влияет бытовая химия и моющие средства. Ацетон и различные лаки пользы также не приносят. Но не все та печально. При правильном уходе можно значительно улучшить состояние даже самых ломких ногтей. Но при условии, что будет применяться комплексный подход к делу. А список правил по уходу за ногтями совсем прост.

  • Первое и основное правило – правильное питание, которое позволит улучшить состояние не только ногтей, но и волос, кожи, нормализует вес и секрецию потовых желез. Если в рационе не хватает витаминов и микроэлементов, то их необходимо добирать за счет пищевых добавок.
  • Достаточный и здоровый сон. Это – залог красоты и душевного равновесия. Плюс необходимо исключать стрессы и переживания по разным поводам.
  • Качественные косметические средства. Не пользуйтесь дешевыми лаками, которые продаются на рынке. Их качество весьма сомнительно, в состав входят не слишком полезные составляющие. Хотя хорошие средства стоят дороже, они не наносят вреда ногтям. И, самое главное, нельзя пользоваться жидкостью для снятия с ацетоном.
  • Стирать и убирать необходимо только в перчатках, которые защитят от прямого контакта с бытовой химией.
  • Регулярное применение кремов и других косметических средств по уходу за руками и специальных средств позволит существенно улучшить их состояние, хорошо помогают специальные питательные составы, которые наносятся под лак.
  • Если ноготь очень мягок, то есть способы его укрепления, когда с помощью алмазной основы или гелей, которые наносятся на пластину и делают ее толще, ровнее и крепче.

В заботе нуждается и кожа вокруг ногтей, ее необходимо увлажнять и смягчать, смазывать питательными кремами, удалять лишнее, при этом в выборе лучше выбирать крема, в состав которых входит экстракт растения гинкго билоба.